Quinoa bílá 250 g

Inkové nazývají quinou matkou obilí (i když se ve skutečnosti nejedná o obilninu, ale o semena druhu merlíku).

Výrobce: Bio Nebio
Kód: 8594052881639
48 Kč
Přidáno

Quinoa obsahuje vysoké množství bílkovin se vzácně vyváženým podílem aminokyselin a je přirozeně bezlepková. Používáme ji jako přílohu místo rýže či brambor, jako základ sytých salátů a zavářku do polévek a k přípravě sladkých kaší a nákypů.

ZEMĚ PŮVODU: Bolívie/Peru

UPOZORNĚNÍ PRO ALERGIKY: Výrobek neobsahuje stopy alergenů.

PŘÍPRAVA: Quinou propláchneme studenou vodou a vaříme podobně jako rýži. Necelé 2 hrnky vody a 1 hrnek quinoi přivedeme k varu a vaříme 15 – 20 min „na skus“ podobně jako těstoviny al dente.

VÝŽIVOVÉ ÚDAJE NA 100 G:

Energetická hodnota 1645 kJ/390 kcal
Tuky 6,6 g
z toho nasycené mastné kyseliny 0,8 g
Sacharidy 67 g
z toho cukry 2,8 g
Vláknina 5,5 g
Bílkoviny 12 g
Sůl 0,01 g