Rýže mléčná bílá 500 g

Po uvaření je měkká a lehce lepkavá a hodí se jako příloha k omáčkám, do rýžových náplní, nákypů a jako zavářka do polévek. Jak název napovídá, vyrábíme z ní mléčnou rýži, mixované deserty a mletá se hodí k přípravě kaší.

Základní příprava: Dva hrnky rýže propláchneme ve studené vodě a přidáme necelé dva hrnky studené vody a sůl a zvolna vaříme do měkka (cca 12 minut).
Mléčná rýže: ¾ hrnku rýže zalijeme 1 ½ hrnkem studené vody a zvolna vaříme pod pokličkou do měkka (cca 12 minut) nebo dokud se voda nevyvaří. Potom přidáme necelé dva hrnky mléka (nebo rostlinného nápoje), dle chuti osladíme přírodním cukrem a za občasného míchání zvolna vaříme dalších asi 10 minut do krémové konzistence. Je-li směs příliš hustá, přiléváme postupně mléko (nebo rostlinný nápoj). Nakonec můžeme přidat vajíčko rozkvedlané v troše mléka a krátce povařit. Dochutíme skořicí, vanilkou, máslem…

ZEMĚ PŮVODU: Itálie

SLOŽENÍ: kulatozrnná rýže loupaná

VÝŽIVOVÉ ÚDAJE NA 100 G:
Energetická hodnota 1504 kJ/354 kcal
Tuky 0,4 g
z toho nasycené mastné kyseliny 0,1 g
Sacharidy 80 g
z toho cukry 0,2 g
Vláknina 1,0 g
Bílkoviny 6,7 g
Sůl 0,01 g