Konopí loupané 100 g
Konopné semínko loupané je velmi oblíbené a velmi výživné semeno, které je vhodné jak k přímé konzumaci, tak k tepelnému zpracování.
Řadí se mezi superpotraviny. Obsahuje velké množství důležitých, zdraví prospěšných látek, a to 10 známých esenciálních aminokyselin, více než 80% esenciálních mastných kyselin, minerálů a celou řadu vitamínů, jako např. vitamín E, B1, B2, B6. Konopná semínka obsahují hořčík, železo, zinek, fosfor, vápník a vlákninu. Semínka jsou bohatým zdrojem různých antioxidantů, včetně polyfenolů, flavonoidů a flavonolů. Konopná semínka nemají žádné psychotropní vlastnosti.
Složení: konopné semínko loupané
PŘIROZENĚ BEZLEPKOVÁ SUROVINA
Použití a příprava:
Konopná semínka mají univerzální využití a lze je použít do různých jídel a pokrmů jak v teplé, tak studené kuchyni. Výborně se hodí do salátů, smoothies, pečiva, kaší, musli, do jogurtu, pomazánek, do různých typů placek a sušenek nebo jako posyp na pokrmy a dezerty. Z rozmixovaných semínek lze vyrobit konopné mléko, nebo lze konopná semínka pomlet na mouku.
Nutriční hodnoty
Energetická hodnota 2344 kJ/564 kcal
Tuky 44 g
z toho nasycené mastné kyseliny 4,52 g
Sacharidy 10,34 g
z toho cukry 0 g
Vláknina 8,33 g
Bílkoviny 32,44 g
Sůl 0,04 g