Dýně 100 g

Dýňová semínka v bio kvalitě mají jemně oříškovou chuť a obsahují velké množství nenasycených mastných kyselin (omega 3, 6 a 9), vitamínů (A, E, D, C, B1, B2, B3, B6 a B12), kyseliny listové, dále také bílkovin, fytostelů, enzymů a karotenů. Dýňová semínka jsou také nejlepším přirozeným zdrojem zinku. Z minerálů jsou bohaté na vápník, železo, fosfor, mangan, měď, selen a draslík.

Složení: dýňová semínka

Použití a příprava:
Dýňová semínka mají univerzální využití a lze je použít do různých jídel a pokrmů jak v teplé tak studené kuchyni. Výborně se hodí do salátů, smoothies, pečiva, kaší, musli, do jogurtu, tvarohu nebo jako posyp na různé pokrmy. Z pomletých nebo rozmixovaných semínek lze udělat vynikající zdravou a výživnou pomazánku.

Výživové údaje ve 100g výrobku
Energetická hodnota 593 kcal
Energetická hodnota 2479 kj
Tuky 49 g
z toho: - nasycené mastné kyseliny 8,7 g
Sacharidy 4,7 g
z toho: - cukry 1.4 g
Vláknina 6 g
Bílkoviny 30,2 g
Sůl 0,018 g