Cizrnové lívanečky 250 g Crispins
Cizrnové lívanečky Crispins je sypká směs pro přípravu hotového pokrmu s vysokým obsahem bílkovin, jejímž základem je cizrna.
Díky Cizrnovým lívanečkům si rychle a snadno připravíte lahodnou snídani nebo svačinu. Je to oblíbená svačinka dětí.
Směs na lívanečky Crispins si jednodušše připravíte bez mléka a vajec!
Stačí přidat rostlinné mléko a vajíčko úplně vynechat.
Složení: sušený bramborový škrob, cizrnová mouka 35,5%, cukr, kukuřičná mouka, vanilkový cukr (cukr, vanilka 1,5%), sušené droždí, sůl.
Extrudovaný výrobek.
**Lívanečky, jablíčka v županu nebo žemlovka? Ano to vše si můžete ze směsi na lívynečky připravit **
Návod k základní přípravě na lívanečky:
Obsah sáčku 250g smíchejte se 400 ml teplého mléka, přidejte 1 celé vejce a dobře rozmíchejte. Těsto nechte 15 - 20 minut odležet a po případném zhoustnutí dořeďte vodou. Po vykynutí lehce zamíchejte. Na pánvi vytvarujte z těsta placičky a ty pak smažte dozlatova po obou stranách na malém množství tuku.
Výživové hodnoty na 100 g:
Energetická hodnota 1504 kJ /359 kcal
Tuky: 2,6 g
z toho nasycené mastné kyseliny: 0,3 g
Sacharidy: 71,3 g
z toho cukry: 21,0 g
Vláknina: 6,2 g
Bílkoviny: 8,5 g
Sůl: 0,5 g