Potraviny
Pečivo
Oříšky, sušené plody, semena
Rostlinné nápoje a smetany
Obiloviny a rýže
Polotovary, směsi, polévky
Čaje
Cukr, sirupy a sladidla
Luštěniny
Chlazené
Vody, nealko nápoje a koncentráty
Káva, kakao, karob, kávoviny
Ochucovadla, koření, sojové omáčky
Pomázanky, džemy, oříškové a ovocné krémy
Pochutiny
Makrobiotika - miso, ume, kuzu, řasy
Lihoviny, medovina
Ingredience na vaření a pečení